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우당탕탕 건강이야기4

젊은 당뇨, “나와는 상관없다”는 그 생각이 가장 위험하다!! 오늘도 커피 한 잔, 밤엔 라면 한 그릇. 그게 내 몸을 무너뜨리고 있다. 아침엔 카페인으로 버티고, 점심엔 배달 음식, 저녁엔 스트레스 해소용 야식.“이 정도는 괜찮겠지” 하며 살아가던 어느 날, 건강검진에서 들려온 한마디.“혈당이 정상보다 높네요. 조심하셔야겠어요.” 최근 이런 청년들이 늘고 있습니다.‘젊은 당뇨’ — 한때는 중년 이후의 병이라 여겨졌던 이 질환이,이제는 20대, 30대의 일상 속으로 깊숙이 파고들고 있습니다. 🌿 젊은 당뇨란? ‘몸이 보내는 작은 신호를 무시한 결과’젊은 당뇨(조기 당뇨)는 40세 이전에 발병하는 당뇨병을 말합니다.원인은 다양하지만 대부분 생활습관형 제2형 당뇨병이에요.몸은 이미 몇 년 전부터 신호를 보냅니다 —피곤한데 달달한 게 자꾸 당기고, 식후 졸음이 쏟아지고.. 2025. 10. 7.
단 4시간 안에 생사가 갈린다 — 뇌경색의 진짜 공포! 🧠 뇌경색이란? 원인부터 증상, 치료, 예방법까지 완벽 정리뇌경색은 뇌로 가는 혈관이 막혀 혈류 공급이 중단되면서, 해당 부위의 뇌세포가 손상되거나 죽는 질환입니다. 흔히 ‘뇌졸중(중풍)’의 한 종류로 분류되며, 뇌혈관이 터지는 뇌출혈과는 달리 혈관이 막히는 허혈성 질환입니다.이 질환은 갑작스럽게 발생하며, 신속한 대응이 생명을 좌우합니다. 오늘은 뇌경색의 원인, 주요 증상, 치료법, 예방법을 체계적으로 살펴보겠습니다.🩸 뇌경색의 원인 — 혈관이 막히는 이유뇌경색의 핵심 원인은 혈류 장애입니다. 즉, 산소와 영양분을 공급하는 혈액이 뇌에 도달하지 못하면서 세포 손상이 일어납니다.가장 흔한 원인은 다음과 같습니다:혈전(피떡) – 고혈압, 당뇨, 고지혈증으로 혈관이 좁아지고, 그 안에 피가 엉겨 혈전이 .. 2025. 10. 7.
고혈압, 침묵 속에서 건강을 위협하는 질병 - 증상부터 예방법, 그리고 최신 관리법까지 완전 정리1️⃣ 고혈압이란? ‘조용한 살인자’의 진짜 의미고혈압은 혈액이 혈관 벽에 가하는 압력이 지속적으로 높아지는 상태를 말합니다.정상 혈압은 일반적으로 수축기 혈압 120mmHg 미만, 이완기 혈압 80mmHg 미만으로 정의됩니다.하지만 140/90mmHg 이상이 지속적으로 유지된다면 고혈압으로 진단됩니다.고혈압은 자각 증상이 거의 없다는 점이 가장 위험합니다.두통이나 어지럼증, 피로감 등은 나타날 수 있지만 대부분은 “일시적인 피로”로 넘기기 쉽죠.이 때문에 고혈압은 흔히 ‘조용한 살인자(Silent Killer)’라 불립니다.실제로 세계보건기구(WHO)는 전 세계 사망 원인의 약 13%가 고혈압과 관련된 합병증이라고 발표했습니다. 2️⃣ 왜 생길까? .. 2025. 10. 6.
심혈관질환의 모든 것 | 원인, 증상, 예방과 치료 방법 총정리 심혈관질환(CVD)이란 무엇인가?심혈관질환(Cardiovascular Disease, CVD)은 심장과 혈관에 발생하는 질환을 포괄하는 용어로, 전 세계적으로 주요 사망 원인 중 하나로 꼽힙니다. CVD는 심장마비, 뇌졸중, 고혈압, 동맥경화 등을 포함하며, 일상 생활과 건강에 큰 영향을 미칠 수 있습니다. CVD의 주요 원인은 흡연, 비만, 당뇨, 높은 콜레스테롤 수치, 스트레스 등 여러 요인에 의해 유발됩니다. 이 글에서는 심혈관질환의 종류, 원인, 예방 방법, 그리고 치료 방법에 대해 구체적으로 알아보겠습니다. 1.심혈관질환의 종류심혈관질환은 크게 네 가지 주요 유형으로 나눌 수 있습니다.관상동맥질환 (Coronary Artery Disease): 가장 흔한 CVD 유형으로, 심장을 공급하는 관상동.. 2024. 10. 29.

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